ファスティング回復食

健康への道

ファスティング効果は?意味ないの真相、1週間やり方とメニューも

こんにちは。 最低限の栄養だけ摂取することで、消化機能を休ませ、 体をリセットさせるのを目的とするファスティング 興味あるけれど、効果はあるの?と疑問に感じる方もいると思います。 ...
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