生活のこだわり

ていねいな生活

筋膜リリース痛すぎる原因、いつ、どのくらいやる?痩せる効果も

こんにちは。 メディアでも取り上げられている筋膜リリースですが その効果が気になるも多いと思います。 今回は筋膜リリースについてまとめました。 筋膜リリースとは? 筋膜とは身体全体にはりめぐらされています筋肉を包ん...
ていねいな生活

ミニマリストは病気?ミニマリスト条件やメリット、捨てるものも

こんにちは。 最近ミニマリストという言葉が流行していて ミニマリストとして発信している方も多いですね。 今回はミニマリストについてまとめました。 ミニマリストとは?流行のきっかけ ミニマリストとは持ち物をできるだけ...
娯楽の話

自宅バーベキュー食材の量は?適した服装や持ち物、網の洗い方も

こんにちは。 コロナ禍で飲食店での食事を控えるようになってから 自宅でバーベキューをやる方が増えてきました。 今回は家族や友人と楽しめる自宅バーベキューについてまとめました。 バーベキューはいつやる? ...
ていねいな生活

ソロキャンプ女子は襲われる?場所と道具のポイント、車中泊も

こんにちは。 近年アウトドアブームが再熱してキャンプを趣味にする方がだいぶ増えましたね。 そのなかでも人に気を使うことなく、自分の好きなときにひとりでできる「ソロキャンプ」が人気で 女性でソロキャンプをやりたいという方が増...
健康への道

ヤクルト1000いつ飲む?効果と口コミ、どこで買えるのか?

こんにちは。 一度は飲んだことがある乳酸菌飲料「ヤクルト」 このヤクルトの新商品「ヤクルト1000」が今大人気となっています。 今回はヤクルト1000についてまとめました。 ヤクルトとヤクルト...
ていねいな生活

オンラインヨガ無料と有料どっち?部屋の広さと服装、口コミも

こんにちは。 今までヨガはスタジオに出向いて行うというのが主流でしたが 最近はオンラインヨガが主流になってきましたね。 オンラインヨガ、気になるけどどうなの?という方も多いと思います...
健康への道

下半身痩せない?効果的な筋トレ、ヨガ、ジム活用法、寝ながらも

こんにちは。 下半身痩せしたくてもなかなか難しいとお悩みの方も多いと思います。特に夏は足を露出させる機会も多いので、気になりますね。 今回は下半身痩せについてまとめました。 下半身痩せない理由 自...
生活のこだわり

クリスマス飾り付けの赤い実!意味と花言葉、食べると危険?

こんにちは。 クリスマスシーズンになると、 クリスマスツリーやリースに飾り付けをしますが、 そのときに必ず登場する「赤い実」 この赤い実は一体何なのか...
健康への道

わぴあ和光市の意味は?オープン日、駐車場、プール料金も

こんにちは。erikaです。 埼玉県和光市に初となるPFI/PPP事業で和光市広沢複合施設整備・運営事業による 複合施設「わぴあ」がオープンすることとなりました。 今回は和...
生活のこだわり

静岡市コ・クリエーションスペースの場所と料金、オープンイベントも

こんにちは。erikaです。 静岡県静岡市ではキャンピングオフィスがある 企業や学生、行政など多彩な人材の交流拠点「コ・クリエーションスペース」が 2021年8月2日(月)にオープンすることが決定しました...
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